女性朋友都會(huì)有白帶，這是一種正常的生理反應(yīng),正常的白帶應(yīng)該是無腥味無臭味,呈液狀,不正常的白帶就說不好了,那么怎么預(yù)防白帶增多呢?這是女性朋友很關(guān)心的問題,所以今天我們就為大家介紹一下!

　　白帶變多了以后你要當(dāng)心!白帶呈液狀,透明白色或乳白色,可以滑潤陰道.換句話說,白帶的增多絕對有害無益,一旦延誤白帶增多的治療,是很容易形成其它嚴(yán)重的婦科疾病的.而要想避免白帶增多的發(fā)生,預(yù)防白帶增多就顯得格外的重要.

　　預(yù)防白帶增多方法有:

　　①定期婦科檢查:即使沒有任何不適也應(yīng)該定期檢查,每年至少做一次全面的婦科體檢,做到有病早發(fā)現(xiàn)早治療.

　　②有不適感要及時(shí)就醫(yī):如果出現(xiàn)任何情況的白帶增多或其他不適,立即去醫(yī)院診治.

　　③一定在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥:用藥不對癥,可能反而加重病情.

　　④少穿緊身褲:少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等,也不要穿著緊身尼龍內(nèi)褲,應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲.

　　⑤平日少用衛(wèi)生護(hù)墊:不是月經(jīng)期,盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊,應(yīng)每天晚上用清水洗凈外陰,更換內(nèi)褲.

　　⑥增強(qiáng)免疫力:堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì);睡眠充足、飲食合理、營養(yǎng)均衡.多進(jìn)食富含維生素的食品.

　　⑦心理調(diào)節(jié):經(jīng)常找一些讓自己開心的事兒做做,或伺花弄草、欣賞音樂,保持恬靜的心理狀態(tài),不要過于激動(dòng)、發(fā)怒急躁.

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