在確診患有附件炎后，患者應(yīng)該及時(shí)更改之前的作息習(xí)慣，那么在預(yù)防附件炎的時(shí)候我們需要做些什么呢?下面給大家具體介紹一下。

　　1、對待自己的飲食要多多注意一些，日常女性的飲食自己是肯定得要重視的了，日常飲食建議多吃清淡的食物。

　　2、多多的去注意自己的日常衛(wèi)生清潔工作，例如女性朋友們在平時(shí)的生活中應(yīng)該要很努力的去做好自己的經(jīng)期、流產(chǎn)以后的工作，不讓自己受到感染。同時(shí)女性個(gè)人的衛(wèi)生還包括內(nèi)衣褲的更換，以及性生活中的衛(wèi)生問題。

　　3、多運(yùn)動(dòng)，盡量不要長期久坐。即便是因?yàn)楣ぷ餍枰部梢怨ぷ饕欢螘r(shí)間后就站起來休息休息。因?yàn)橄轮貉h(huán)不暢，會(huì)影響卵巢及附件的正常排毒功能，從而引發(fā)炎癥。人體內(nèi)的億萬細(xì)胞要靠血液運(yùn)行來完成其新陳代謝功能，而久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎縮甚至喪失力量。對上班女性來說，久坐是一個(gè)導(dǎo)致患上婦科疾病的常見誘因，不只會(huì)引發(fā)附件炎，還會(huì)因盆腔靜脈回流受阻、瘀血過多導(dǎo)致盆腔炎等婦科疾病。

　　4、要多注意休息，不要熬夜，保持規(guī)律的睡眠生活，注意勞逸結(jié)合。

　　5、日常保暖，不要受寒。受涼也是很多婦科疾病的常見誘因，叮囑各位女性朋友們不要為了美麗而不要溫度，以免患上各種婦科疾病。