子宮肌瘤也稱為子宮平滑肌瘤，是女性生殖器官常見的一種良性病變。多數(shù)無癥狀，少數(shù)表現(xiàn)為陰道出血，腹部腫脹癥狀，壓迫癥狀等。要預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生，必須從日常生活的很多方面出發(fā)。下面由鹽城德馨醫(yī)院婦科帶您詳細(xì)了解一下如何防止子宮肌瘤的發(fā)生。

　　子宮肌瘤是一種很常見的女性生殖器良性腫瘤，常見的表現(xiàn)癥狀是下腹部有腫塊。這種病多發(fā)生在30-50歲的中年婦女中。要想預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生，要注意做好如下工作：

　　1、觀察生理變化

　　子宮肌瘤發(fā)生后，女性的生理期是會有所變化的。如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　2、防止反復(fù)人流

　　很多人在懷孕后，由于種種的原因會造人流手術(shù)，因此預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生要防止反復(fù)人流。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。

　　3、減少高脂食物

　　高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅持低脂肪飲食，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品也是預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生要注意的事項。

　　4、不要縱欲亂性

　　不潔性生活是導(dǎo)致婦科疾病很重要的一個來源。如不潔的性生活，病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

　　5、嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫

　　預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生要注意如果你在產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。這樣很可能會導(dǎo)致子宮肌瘤的產(chǎn)生。

　　預(yù)防子宮肌瘤好的方法，定期做婦科檢查

　　愛護健康的女性一般一年會體檢一次，在體檢的過程中，不論身體哪個地方有點小毛病，都逃不出的法眼，更不用說子宮肌瘤這種顯而易見的子宮疾病了。如果患了子宮肌瘤,那么在婦科檢查中，子宮呈不規(guī)則或均勻增大，質(zhì)硬，漿膜下肌瘤觸及子宮表面有結(jié)節(jié)狀隆起，推動腫塊時，宮頸隨之移動，粘膜下肌瘤如突出于宮頸口，可觸到或看到瘤體，若肌瘤小通過宮腔探測或搔刮，能觸及子宮腔變形或突出的腫塊!