痔瘡是比較常見的肛腸疾病，與大便便秘有著密切的聯(lián)系，長(zhǎng)期有出現(xiàn)大便不通暢的現(xiàn)象就可能是患有了痔瘡的現(xiàn)象，很多人的痔瘡癥狀都是反復(fù)發(fā)作的。下面就由鹽城德馨醫(yī)院肛腸科帶您詳細(xì)了解一下生活中痔瘡的誘因。

　　生活中痔瘡的誘因：

　　1、長(zhǎng)坐不動(dòng)或久蹲長(zhǎng)時(shí)間站：?jiǎn)我惑w位持續(xù)過(guò)久，易生痔瘡。為此，辦公室人員，一般每坐45-60分鐘，應(yīng)該站起來(lái)活動(dòng)10分鐘，久蹲者每半小時(shí)應(yīng)該站起來(lái)或坐一會(huì)兒，長(zhǎng)時(shí)間站者應(yīng)在1小時(shí)左右合理坐上10分鐘。

　　2、喜好吃辣和飲酒：辛辣刺激食品和飲酒，可使肛竇充血，痔瘡出血。古籍《太平圣惠方》中云：“夫酒痔者，由人飲酒過(guò)分，酒性酷熱有大毒，漬于臟腑，攻壅大腸，故令下白。”在醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)，不少大便出血病人是發(fā)生在大量飲酒和吃辛辣刺激食品之后。

　　3、不吃或很少食蔬菜、水果，只吃精細(xì)加工食品：粗纖維飲食可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止大便秘結(jié)、痔瘡。

　　4、喝水太少：喝水太少可致使糞便干燥和大便秘結(jié)?？茖W(xué)家現(xiàn)在提出，一天喝8杯水是比較理想的，對(duì)于防治糞便干燥和痔瘡有一定的作用。必須指出，不宜喝過(guò)濃的茶，否則對(duì)機(jī)體又有不利的影響。

　　5、大便不定時(shí)，大便時(shí)看書看報(bào)，大便時(shí)間太長(zhǎng)：這3個(gè)大便惡習(xí)，可使你患大便秘結(jié)，并致使痔瘡。大便要定時(shí)。假如你大便看書看報(bào)，分散注意力，或者思考問(wèn)題，會(huì)增多肛門負(fù)擔(dān)，延長(zhǎng)大便時(shí)間，促使肛墊因用力而下移，從而罹患痔瘡。

　　7、不注意勞逸結(jié)合：外痔、血栓性外痔、嵌頓痔和內(nèi)痔出血病人是發(fā)生在過(guò)分勞累、長(zhǎng)途旅行以后，有些人通宵達(dá)旦搓麻將，未能正常休息，結(jié)果致使痔瘡的急發(fā)。

　　鹽城德馨醫(yī)院肛腸科溫馨提示：以上所講述的就是“生活中痔瘡的誘因”具體的講述，希望可以幫助到大家了解到這方面的痔瘡的知識(shí)，痔瘡的危害很大，所以大家要對(duì)此有所重視，積極進(jìn)行治療，防止產(chǎn)生其他并發(fā)癥。如果您還有什么疑問(wèn)，可以聯(lián)系我們進(jìn)行詳細(xì)了解，我們將竭誠(chéng)為您答疑解惑。