靜脈血栓包括深靜脈血栓形成和肺栓塞,前者是在腿部的深靜脈內(nèi)形成血栓,后者是血栓隨血流到達(dá)肺部阻塞血管,屬于一種疾病的不同時期。其中,靜脈血栓發(fā)病隱匿,公眾對其認(rèn)知度非常低,即便是非??漆t(yī)生也不容易做出及時和正確的診斷。而一旦發(fā)生肺栓塞,往往非常兇險,嚴(yán)重者可發(fā)生猝死。血栓是隱蔽殺手,所有人都應(yīng)有所認(rèn)識,并具備基本防栓意識。
深靜脈血栓形成和肺栓塞可以發(fā)生在任何年齡者身上,并非老年人的“專利”。靜脈血栓的發(fā)病機(jī)制包括靜脈內(nèi)皮損傷、血液高凝狀態(tài)和靜脈血流瘀滯。住院、手術(shù)和久坐不動,都會讓靜脈血栓的發(fā)生率提高。隨著近年來人們生活水平的提高,飲食習(xí)慣和生活方式的改變,全球靜脈血栓栓塞癥的發(fā)病率也在逐年上升。
對于血栓的危害,除了急性期導(dǎo)致生命危險外,大部分患者在靜脈血栓形成后1年~2年內(nèi)會逐步出現(xiàn)活動后肢體疼痛、腫脹、水腫、皮膚色素沉著等表現(xiàn),其中少部分患者出現(xiàn)靜脈性潰瘍,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,這種現(xiàn)象被稱為血栓后綜合征。出現(xiàn)這種后遺癥主要是因為下肢深靜脈血栓形成后靜脈血流回流受阻、壓力增高而導(dǎo)致的。
不過,對于大多數(shù)人來說,靜脈血栓是可以被預(yù)防的,積極主動鍛煉將有效降低血栓風(fēng)險。如果長時間處于制動狀態(tài),比如駕車或乘飛機(jī)進(jìn)行長途旅行,或者在辦公桌前久坐,尤其是彎著膝關(guān)節(jié),建議花一點時間站起來,伸展腿部,并且在附近走動一下,這對健康的血液循環(huán)是非常重要的。
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