對于男性來說，性功能是非常重要的，幾乎所有的男性都希望在自己的妻子面前或者是性伴侶面前能夠一展雄風(fēng)，但是由于性功能障礙，使得男性很沒有面子。導(dǎo)致性功能障礙的原因很多，但是不管什么原因，出現(xiàn)性功能障礙都要積極的接受治療，同時(shí)也要做好預(yù)防措施。下面就由鹽城德馨醫(yī)院男科帶您詳細(xì)了解一下吧。

　?、?、積極治療對情志不暢、郁悶不舒的人，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中成藥。

　　㈡、摒棄不良生活習(xí)慣、摒棄不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，不要酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。

　?、?、排除疾病必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

　　㈣、家庭關(guān)心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對待，寬容處理，關(guān)愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。

　?、?、遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

　?、辍⒎e極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

　　鹽城德馨醫(yī)院男科溫馨提示：男性在平時(shí)的生活中一定要做好保健措施，尤其是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長時(shí)間熬夜。如果您還有什么疑問，可以點(diǎn)擊在線咨詢進(jìn)行詳細(xì)了解，我們將竭誠為您答疑解惑。