做完人流之后應(yīng)該注意些什么?人流手術(shù)后的身體較為虛弱，因此此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)攝入非常重要，合理的飲食調(diào)理是促進(jìn)身體恢復(fù)的關(guān)鍵。在人流后為了滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽、維生素、脂肪、水和纖維素的需要，在日常的飲食中應(yīng)多吃以下幾類食物，下面就由鹽城人流醫(yī)院帶您簡(jiǎn)單了解一下吧。

　　1、人流手術(shù)后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人流后半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

　　2、人流后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　3、由于人流后身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

　　4、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。

　　5、從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，膳食當(dāng)中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對(duì)抗負(fù)面情緒的必需元素，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果、奶品等等則是保持平和心緒的食物。因此人流術(shù)后女性應(yīng)當(dāng)多吃這些食物。

　　鹽城人流醫(yī)院溫馨提示：另外，在生活方面，應(yīng)少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預(yù)防著涼和感冒，使身體盡快恢復(fù)正常。如果小肚子疼痛難忍，要到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，以排除宮內(nèi)感染的可能性，術(shù)后兩周一定到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，人流術(shù)后要進(jìn)行消炎處理或者輸液進(jìn)行抗感染的治療。如果您還有什么疑問(wèn)，可以聯(lián)系我們進(jìn)行詳細(xì)了解，我們將竭誠(chéng)為您答疑解惑。