鹽城拉稀拉水怎么辦,腹瀉時(shí)能不能吃東西?腹瀉是一種常見、高發(fā)的消化系統(tǒng)疾病,可發(fā)病于任何季節(jié)和任何年齡.腹瀉期間患者應(yīng)注意飲食調(diào)整,而不是單純的禁食.雖然常見,但是很多腹瀉患者在對腹瀉的治療上仍然存在一些認(rèn)識上的誤區(qū),比如有些患者在拉肚子時(shí),既不敢吃也不敢喝,以為這樣能讓腸道"空一空".其實(shí)這種觀點(diǎn)是不科學(xué)的.

　　腹瀉時(shí),患者不要禁食,原因主要有以下兩個(gè)方面:

　　首先,禁食會導(dǎo)致人體能量不足,血糖降低.如果腹瀉時(shí)餓著肚子,當(dāng)血糖低于3毫摩爾/升時(shí),病人就會出現(xiàn)心悸、乏力、出虛汗、頭昏、面色蒼白等一系列低血糖反應(yīng),甚至誘發(fā)心腦血管意外.

　　此外,禁食還會引起體內(nèi)營養(yǎng)素缺乏,延緩腸道病變的修復(fù),從而減少對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用,形成惡性循環(huán).

　　人在腹瀉時(shí),會丟失大量水分和無機(jī)鹽,因此在腹瀉時(shí)應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些流質(zhì)食物,不但可為人體提供必需的水分,食物進(jìn)入胃腸道后,黏附在胃腸壁表面,還能形成一層保護(hù)膜,減少腸道細(xì)菌毒素的吸收,從而減輕全身癥狀.

　　因此,建議廣大腹瀉患者:腹瀉時(shí)不應(yīng)禁食,而應(yīng)選擇一些低纖維少渣、低脂肪、清淡易消化的食物.在腹瀉初期,不妨吃一些流食,情況好轉(zhuǎn)后再吃半流食,如面條、面片、白米粥、雞蛋羹等,應(yīng)該做到少食多餐、細(xì)嚼慢咽,以利營養(yǎng)素被機(jī)體消化吸收。