手淫往往是現(xiàn)在引發(fā)男性早泄的一大原因，很多人認為手淫無所謂，只是一種壞習慣而已。就是這樣的壞習慣會讓我們沉迷不能自拔，殊不知手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫的時候手對陰莖的刺激，摩擦力是非常大的，長此以往就會導致龜頭的敏感性增高，從而導致早泄的發(fā)生。所以預防早泄解除手淫是關鍵那么男性預防早泄要做哪些事情呢?下面就由鹽城德馨醫(yī)院男科帶您詳細了解一下吧。

　　1、不要盲目擔心出現(xiàn)腎虛，很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛”，沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫(yī)師的指導下進行。

　　2、不要認為自己不行：早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力，這種擔心對于性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。

　　3、不要認為早泄會惡化：早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發(fā)展為陽痿，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以防止的。

　　早泄不僅僅會影響男性的身體和心理健康，而且時間長了還會影響夫妻間的感情，引起早泄的原因較多，應針對不同病因，采用相應的對策。