在性愛生活方面，男人了解一些早泄的常識是很有必要的，對于男性而言，早泄會使男性情緒焦慮，會是男性產(chǎn)生自卑心理，逃避性生活，在生活上的不自信又會影響到工作上，這些現(xiàn)象說明了男性早泄的危害是多么的嚴重。那么男人應該如何預防早泄?下面就由鹽城德馨醫(yī)院男科帶您詳細了解一下吧。

　　1、要對自己性能力有信心。男人對自己的性能力產(chǎn)生懷疑，只會導致心理性的早泄。早泄突出的表現(xiàn)為夫妻性高潮不能充分實現(xiàn)，女方性要求屢次失敗，作為丈夫覺得自己對不起妻子，為此大為傷感而內(nèi)疚，或誤認為自己的性功能本身就不如別人，感到自己失去了男子氣。

　　2、不要擔心自己的身體出現(xiàn)問題。由于受傳統(tǒng)觀念的影響，過分強調(diào)精的作用，而使一些發(fā)生早泄的患者擔心自己身體某一臟器出現(xiàn)了問題，認為是腎虛而大進補劑壯陽，結果補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)上火現(xiàn)象。性格內(nèi)向、敏感多疑的人更易引發(fā)疑病性精神障礙而發(fā)生早泄。

　　3、要多了解一些早泄的常識。這是男人預防早泄的措施。早泄的原因絕大多數(shù)是精神性的，幫助患者進行心理分析，解決期望過切、性生活前缺乏精神準備、性生活時緊張等等潛意識的影響。

　　如果男性真的發(fā)生早泄，妻子應理解和鼓勵丈夫面對現(xiàn)實，讓丈夫打消內(nèi)疚自負感?；荚缧购螅灰つ砍运?，有些補劑對早泄并無益處，有的反而增加危害。夫妻要有健康的心態(tài)，有一定的性知識，總會獲得美滿和諧的性生活。